Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 75.06g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Polezzno Миндальные Лепестки , ВкусВилл Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мандарины, Фрау Му Творог 0%. Lunch: ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Зефир Низкокалорийный, Красное Яблоко, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Dinner: Главпродукт Хрен Ядреный, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Гранат, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|