Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 64.65g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Milford Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Valio Сметана Деревенская, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Чай, Седьмой континент Хурма, Чай, Песочное Печенье, Яблоки, Брянконфи Печенье Крокет, Чай, Изюм (без Косточек), Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майский Цветок's Weight History
|