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昨天大概吃進1200卡，一半是餅乾和巧克力！管不住腦袋和嘴巴，以前上班時，同事問我早上和中午怎麼都吃很少很少，我說：因為要把熱量留給零食，哈哈哈！沒啥毅力的我，又開始只是[[說]]減肥了，看來想再衝低一波很懸！尤其妹妹昨天又送來2盒巧克力....只能寄望明年吧，畢竟新年也要有新希望嘛！
今天想烤薑餅人餅乾吃.....
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48.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2021:
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979 kcal
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Fat: 51.00g | Prot: 44.07g | Carbs: 88.31g.
Breakfast: 黑咖啡. Lunch: 義美 純芝麻香油, 萊萃美 魚油, 蒸蛋, 餅乾, 地瓜葉, 全聯 蔥, 雞腿. Dinner: Costco 起司麵包, 全聯 蔥, 地瓜葉, 雞腿, 義美 純芝麻香油. more...
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1279 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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