Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
77.0 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 60.30g | Carbs: 264.37g.
Breakfast: Вода, Изюм, Круглый Год Цукаты Ананаса, РОЯ Цукаты, Конфеты из Молочного Шоколада, Макфа Овсянка . Lunch: Вода, Лента Яблоко, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Вермишелевый Суп. Dinner: Морская Капуста, Ашан Печень Жареная, Каша Пшенная на Воде, Магнит Банан. Snacks/Other: Формула Хлеба Хлеб Чёрный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Ашан Печень Жареная, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|