Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 79.44g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Lactica Йогурт Греческий 4%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Черкизовский Сальчичон, Twix Twix, Kinder Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|