Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
74 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 139.84g | Carbs: 73.92g.
Breakfast: Яблоко Голден, Акашево Рулет Фирменный, Сахар, Bonvida Сливки 10%, Жареное Яйцо, Перекресток Сыр Гауда. Lunch: Сахар, Огурец, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Махеевъ Кетчуп Татарский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Белая Поляна Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|