Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
68 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 110.83g | Prot: 107.35g | Carbs: 105.67g.
Breakfast: Zentis Марципановый Батончик, Світоч Ромашка, Norven Сьомга Слабосолена, Своя Линия Яйца Куриные. Lunch: Sergio Пастила, McDonald's Капучино Средний, Инделика Бедро Индейки. Dinner: Norven Сьомга Слабосолена, Своя Линия Яйца Куриные. Snacks/Other: Norven Сьомга Слабосолена, Укрпромпостач Сервелат, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Кулиничи Макарон, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|