Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
526 kcal
|
Fat: 20.53g | Prot: 44.71g | Carbs: 39.64g.
Breakfast: Bionova Сироп Цикория , Любимая Чашка Молоко 2,5%, Лента Апельсин, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Творожная (0%белоречье) лепешка+ сулугуни+протеин, Творожная (0% янта) лепешка с сулугуни и протеином. Snacks/Other: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|