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Allen hier wünsche ich ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Für die nächsten Tage lege ich eine Pause ein und melde mich ab 3.1.22 zum Neustart. Bleibt oder werdet alle gesund! 🕯️🎁🕯️🤶⛄💞
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68.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2021:
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1249 kcal
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Fat: 67.05g | Prot: 54.52g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Marmelade, REWE Leberwurst, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsalat. Dinner: Tomaten, Iglo 8 Kräuter, REWE Romana Salatherzen, Lidl Salatgurke, Möhren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Other: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. more...
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2566 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Stabilisierung - 30 minutes, Hula Hoop - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
23 Dec 21 by member: Samson1967
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24 Dec 21 by member: Jule Go !
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Dir auch ein schönes Weihnachtsfest 🎅🏻🎄🤗
24 Dec 21 by member: elifs1988
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Danke ❤ Das wünsche ich ebenso🍀💕🌲
24 Dec 21 by member: leomaja45
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evamartina's Weight History
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