Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
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120.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2021:
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1603 kcal
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Fat: 61.86g | Prot: 113.06g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Realforno Fior di Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Crai Patate da Forno, Involtini di Carne. Dinner: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Polpette di Manzo, Brodo di Carne. Snacks/Other: Pizza Margherita, Lidl Barretta Proteica 50%, Caffè Espresso. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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