Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 68.66g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Pasta Mania Рожки Отварные, Магнит Минтай на Пару , Капуста Тушеная. Lunch: Авокадо Авокадо, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Магнит Минтай на Пару , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Cofix Творожный Десерт, Магнит Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чай, Халва, Чай, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай, Cofix Творожный Десерт , Яйцо, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|