Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 75.02g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: Авокадо, Крафтяр Хлеб Подовый Мультизерновой, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Yofi Индийская Закуска из Чечевицы, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Зеленый Чай, Изюм, Хурма, Грецкие Орехи, Банановые панкейки. Lunch: Хурма, Грецкие Орехи, Своя Линия Виноград Сушений Кишмиш, Сыр Маасдам, Сильпо Багет Boulangerie Монж, Чай с Лимоном. Dinner: Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская , Пшеничная Каша, Помидоры Черри, Fit & Easy Мікс Салатів Weekend, Авокадо, Премия Сыр Маасдам 45%, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Крафтяр Хлеб Подовый Мультизерновой, Омлет с йогуртом, Котлеты рыбные. Snacks/Other: Котлеты рыбные, Хурма, Хурма, Мандарины, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrria897's Weight History
|