Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
2338 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 103.00g | Carbs: 295.91g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Гранат, Финик, Чай, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, Домик в деревне Творог 5%, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|