Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
855 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 53.12g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Листья Салата, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Гурман Заливное из Говядины, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Вода, Вода. Dinner: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|