Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1080 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 57.69g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Арахис, Яблоко, Мандарин, Грабли Цветная Капуста на Пару, Омлет с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Яблоко, Мандарины, Арахис, Цикорий, Помидоры, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Healthy Food Оладьи из Тыквы . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|