Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
92 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 105.19g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карусель Студень из Говядины. Snacks/Other: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Магнит Сыр Российский 50%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Карусель Студень из Говядины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stemina75's Weight History
|