Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 120.86g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Grovo Удобное Яйцо Белок, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . Lunch: Помидоры Черри, Индилайт Филе Бедра Индейки, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Глобус Креветки. Snacks/Other: Магнит Карамбола, Мандарины, Delight Финики Королевские , Огурец (с Кожурой), Lapfish Форель Слабой Соли, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Красная Икра Красная Икра, Пицца Маргарита. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martemova25's Weight History
|