Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 72.01g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), MacCoffee Кофе 3 в 1, Масленково Масло Сливочное Крестьянское , Small Хлеб Бородинский. more...
|
steady weight
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|