Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1965 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 157.19g | Carbs: 178.79g.
Breakfast: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Яйцо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Желтая Зимняя Тыква, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Prosto Крупа Пшено, Мандарины, Ананас. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Судак, Картофель, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. Dinner: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|