Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 84.96g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Кофе с Сахаром, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью, Велком Колбаса Докторская, Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|