Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2427 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 290.16g | Carbs: 86.50g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Сельдерей, Лента Авокадо, Карусель Студень из Говядины, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Lunch: Seeberger Чернослив , Viva Nut Курага, Гринагро Сметана 20%, Гринагро Творог Обезжиренный . Dinner: Жареная Оленина, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карусель Студень из Говядины. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карусель Студень из Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stemina75's Weight History
|