Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 73.62g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Knorr Сырный с Сухариками, Батон, Ашан Имбирь в Сахаре, Ahmad Tea Молочный Улун, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Цикорий с Молоком, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Булгур с Овощами, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Ашан Имбирь в Сахаре, Славянка Степ, Папа Может Сосиски Сочные, Батон. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|