Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 48.94g | Carbs: 185.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Оладьи, Вышний Город Хлопья 5 Злаков, Чай Несладкий. Lunch: Варенье, Оладьи, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Сухой Жареный Соленый Арахис, Голубец, АО Тандер Яблоко, Kozel Пиво Темное. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|