Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 98.86g | Prot: 67.92g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Сильпо Наполеон От Тёти Сони, Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пузата Хата Сырники, Вареники с Вишней, Пузата Хата Вареники с Мясом , Своя Линия Смесь Овощная Юниор , Сметанный Соус, Запеченный или Жареный Лосось, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Dinner: Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|