|
2300/ 60,1 (+300гр)
2200/ 60,1
|
60.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2021 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 78.80g | Carbs: 248.86g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Healthy Meal Курага в Глазури, АТБ Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Булгур. Dinner: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Орешки со Сгущенкой, Яйцо, Белый Хлеб, Авокадо. Snacks/Other: Банан, Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|