Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 96.03g | Carbs: 198.83g.
Breakfast: فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, بيضة, اليوسفي, خبز توست اسمر. Lunch: جبنه موتزريلا موتزاريلا, الزيتون (صغير- كبير جدا), فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, صدر دجاج, Heinz صلصة طماطم, بيضة, جهينه زبادي, الشوفان, اليوسفي. Snacks/Other: اليوسفي, التفاح, البرتقال. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wmigratory's Weight History
|