Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 62.81g | Carbs: 174.34g.
Lunch: Волшебница Конфеты Трюфель , Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Картошка Вареная, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Слобода Майонез, Пекинская Капуста. Dinner: Хурма, Овощное Рагу, Курица Гриль, Сахар, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|