Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 135.50g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Русские Традиции Торт Наполеон, Красная Цена Молоко 1,5%, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Козельский Живой Творог 5%. Lunch: Мандарины, Мандарины, POWERS Latte Macchiato. Dinner: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Twix Twix, Nestle Kit Kat (29г), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|