Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2337 kcal
|
Fat: 91.01g | Prot: 129.18g | Carbs: 256.08g.
Breakfast: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%, Мандарины, Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Polar Треугольники Тресковые, Селяночка Батон Нарезной, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Дикси Рис Круглозерный. Dinner: Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Верный Пастила Домашняя, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|