Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
2353 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 125.94g | Carbs: 293.08g.
Breakfast: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Авокадик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Polar Треугольники Тресковые, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Яблоко, Дикси Рис Круглозерный, Бедро Куриное без Кожи (Филе). Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Мандарины, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творожные сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|