Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2362 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 130.88g | Carbs: 279.24g.
Breakfast: Мандарины, Picnic Picnic, Милквиль Сыр «Легкий» 30%, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Селяночка Батон Нарезной, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Мандарины, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Dinner: Китайская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|