Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
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84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2021:
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2606 kcal
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Fat: 98.80g | Prot: 177.97g | Carbs: 251.87g.
Breakfast: MG Food Crema di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati. Lunch: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Galbanino Formaggio a Fette. Dinner: Heinz Maionese, Certossa Gallette di Mais, Lidl Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Snacks/Other: Favorina Uovo di Cioccolato Fondente, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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