Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1911 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 119.93g | Carbs: 224.96g.
Breakfast: Банан, Мандарины, Danone Биойогурт "Заряд Бодрости" Груша-Черника. Lunch: Мандарины, Куриное Филе Вареное, Камако Соевый Соус Классический, Зимняя Радуга Смесь Овощей и Грибов "для Жарки с Картофелем и Грибами" , Bravolli Кускус. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щедрые Хлебцы Бородинские Тонкие, Салат Овощной. Snacks/Other: Мандарины, Капучино, Гиппо Хурма, Куриное Филе Вареное, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|