Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 95.59g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Помидоры, Куриное Филе, Рис Вареный. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Сытоедов Щи Боярские. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Сытоедов Щи Боярские. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Картофель Отварной, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Клементины, Помидоры, Рис Вареный, Куриное Филе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernica75751's Weight History
|