Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
71 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
888 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 70.25g | Carbs: 69.90g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяный шокоблин. Lunch: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Чай, Добряна Сыр Король Артур, Горбуша, Лёгкий оливье. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|