Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
2216 kcal
|
Fat: 95.83g | Prot: 111.35g | Carbs: 217.93g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белая Дача Рукола, Помидоры, Смак Батон Молочный, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Lunch: Annas Печенье Имбирное, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Grow Food Перлотто с Грибами (120г), Вилка Ложка Котлета Куриная Паровая. Dinner: Шоколад, Клементины, Grow Food Булгур с Тимьяном и Оливковым Маслом, Шпинат, Мираторг Филе в Соусе Карри. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Избенка Дыня Сушеная . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|