Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
2002 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 120.19g | Carbs: 234.52g.
Breakfast: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Красная Цена Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Global Village Зелёный Горошек, Милквиль Сыр «Легкий» 30%, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Мандарины, Красная Цена Молоко 1,5%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творожные вафли в вафельнице, РКЗ 24 Икра Лососевая Зернистая, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Верный Багет Прованс, Яблоко. Dinner: Heinz Барбекю Соус, Картошка Печеная, Свиная Корейка (Вырезка), Лук, Авокадик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная , Мандарины. Snacks/Other: Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|