Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 47.73g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Окей Хлебушек Кукурузный, Белый Город Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Тефтели. Snacks/Other: Пряник, Коркунов Шоколад Молочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|