Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 28.34g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Вода, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Лента Язычок Слоеный, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Curtis Чай Зеленый, Сырник. Dinner: Сырко Творожный Сыр, Бутерброд с Красной Икрой, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|