Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2169 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 122.34g | Carbs: 233.25g.
Breakfast: Мандарины, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Красная Цена Молоко 1,5%, РКЗ 24 Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Сыр Творожный, Чудохлеб Багет. Lunch: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Dinner: Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Globus Кукуруза в Зёрнах , Лук, Авокадик, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|