Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 50.85g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Песочное Печенье, Bucuria Конфеты Метеорит, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Köyet Çemen, Вареное Яйцо, Брынза, Маслины. Lunch: Песочное Печенье, Роллы Филадельфия. Dinner: Мандарины, Хурма, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Rogob Сосиски Куриные, Нежин Рататуй. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|