Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2714 kcal
|
Fat: 163.01g | Prot: 77.47g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gurke (Geschält). Lunch: Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Salatgurke, Tomaten, Edeka Romanasalat, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Weißwein, Mühlenhof Wiener Würstchen. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abnehmsuse102's Weight History
|