Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1912 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 107.18g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сырная Лепешка, Салат Айсберг, Евроопт Помидор, Кофе (из Молотых Зерен), Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Евроопт Авокадо, Салат Айсберг, Евроопт Помидор, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Беллакт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Nesquik Конфета с Нугой со Вкусом Клубники, Орешки со Сгущенкой, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Roshen Konafetto, ЮККИ Московское Эскимо, Alterini Десерт с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|