Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1888 kcal
|
Fat: 102.10g | Prot: 144.23g | Carbs: 98.05g.
Breakfast: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Домик в деревне Сливки 33%, Вкусвилл Творог с Изюмом, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Здоровье Цикорий Гранулированный, Президент Сметана 30%, Zinus Кокосовое Молоко, Неполнит Блинчики с Курицей, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Творог 9%. Dinner: Здоровье Цикорий Гранулированный, Zinus Кокосовое Молоко, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Fito Forma Chokolite Ваниль-Шоколад, Вкусвилл Котлеты Домашние, Вкусвилл Салат Свекольный с Грецким Орехом, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Мой Миндальный Кето-Торт, Малина. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|