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Meu corpo já tinha ligado o alerta do efeito platô. Tanto que eu recuperei 3 kg dos 4,5 que eu perdi. Agora é comemorar a virada e voltar em 2022 com fôlego renovado! Feliz Ano Novo para todos 🎉🎉🎉!
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123.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 1.0 kg a Week
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