Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
2787 kcal
|
Fat: 144.87g | Prot: 144.11g | Carbs: 206.39g.
Breakfast: McDonald's Роял Бекон, McDonald's Латте Средний, Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: БКК Киевский Торт (Подарок), Картошка Печеная, Класс Холодец из Курицы, Салат с Курицей и Ананасами, Новус Селедка под Шубой, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Snacks/Other: Мандарины, Сок Розового Грейпфрута. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|