Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1038 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 49.45g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Магнит Слива, Мандарины, Окей Груша Конференс, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Lunch: Вино Пино Гри (Grigio), Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Коровка на Диете. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|