Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
2729 kcal
|
Fat: 168.47g | Prot: 95.60g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Санта Бремор Икра Стольная Осетровая, Кофе. Lunch: Красное Столовое Вино, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Зеленый Чай, Тануки Тирамису, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Салат Оливье. Dinner: Клементины, Зеленый Чай, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Салат Оливье. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Киндер Буено, Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|