Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 136.27g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Манная Крупа, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Агуша Творог Детский 4,5%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Банан, Олейна Масло Растительное , Глобус Пеламида, Песочное Печенье. Dinner: Курага, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|