Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 63.27g | Carbs: 149.33g.
Lunch: Слада Десерт Картошка, Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком, Мандарины, Первым Делом Сервелат Столичный, Холодец, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Картошка Вареная, Холодец, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|